Everyone

despDev

Oreo

ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਐਬਸਬੀ, ਤੁਹਾਡਾ ਅੰਤਮ ਐਬ ਕਸਰਤ ਸਾਥੀ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ 30 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਐਪ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪੇਟ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੇ ਆਰਾਮ ਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਿੰਮ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹੋ ਅਤੇ 70 ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਕਸਰਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦੇ ਇੱਕ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਹੈਲੋ ਕਹੋ, ਜੋ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ।

ਐਬਸਬੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਉੱਨਤ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਤੱਕ, ਹਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੱਧਰ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵਿਹਾਰਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਕੇ ਭੀੜ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ। ਸਾਡੀਆਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ 30-ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲ ਕੋਰ ਕਸਰਤ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਆਲਸੀ ਕੁੜੀ ਹੋ ਜਾਂ ਸਮਾਂ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਲਸੀ ਕੁੜੀ ਦੇ ਵਰਕਆਉਟ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਕੋਈ ਉਪਕਰਣ ਨਹੀਂ? ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀ! ਤੁਸੀਂ ਵਾਧੂ ਟੂਲਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਐਬਸਬੀ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਐਬ ਵਰਕਆਊਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਐਬਸਬੀ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵਿਲੱਖਣ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਕਸਰਤ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ। ਤੁਸੀਂ 7 ਤੋਂ 30 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਕਸਟਮ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਸੰਪਾਦਿਤ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਵੀ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪੇਟ ਦੀ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਤੀਬਰ ਕੋਰ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋ, ਐਬਸਬੀ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਹੈ।

ਐਬਸਬੀ ਦੇ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਵਜ਼ਨ ਅਤੇ ਕਮਰਲਾਈਨ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਚਾਰਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਪਲਬਧੀਆਂ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਵਿਵਸਥਿਤ ਰੀਮਾਈਂਡਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਨਾ ਛੱਡੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ Google Fit ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

Absbee ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

- ਵਿਅਕਤੀਗਤ 7 ਤੋਂ 30-ਦਿਨ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
- ਹਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਲਈ ਪੇਟ ਦੀ ਕਸਰਤ
- ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਸਰਤ ਦੀ ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨ
- ਭਾਰ ਅਤੇ ਕਮਰਲਾਈਨ ਲਈ ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ
- ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ, ਅੰਕੜੇ ਅਤੇ ਰੀਮਾਈਂਡਰ
- ਗੂਗਲ ਫਿਟ ਏਕੀਕਰਣ
- ਹਰੇਕ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਟੈਂਪੋ ਆਵਾਜ਼ ਸੂਚਕ
- ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੁਆਰਾ ਕਸਰਤ ਫਿਲਟਰ
- ਟੀਚਾ ਭਾਰ ਅਤੇ ਕਮਰਲਾਈਨ ਸੈਟਿੰਗ
- ਮਰਦ ਅਤੇ ਔਰਤ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਦੀ ਚੋਣ

ਅੱਜ ਹੀ ਐਬਸਬੀ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਐਬ ਵਰਕਆਉਟ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਸਰੀਰ ਵੱਲ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਮਿੰਟ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਟੋਨਡ, ਮੂਰਤੀ ਵਾਲੇ ਐਬਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਆਪਣੇ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਠੀਕ ਹੋਵੋਗੇ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਿਆ ਹੈ!

ਛੇ-ਪੈਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਐਬ ਕਸਰਤਾਂ।

Absbee: Core & Stomach Workout

Absbee: Core & Stomach Workout ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ